De fleste av oss venter på høytiden av de samme grunnene: mat, hvile, bonuser, gaver og samvær. På grunn av spenningen og spenningen overser vi plutselig sikkerheten og glemmer de mange farene ved kjas og mas som våre sårbare kjære—barn, kjæledyr og eldre—er utsatt for. Ifølge USAs forbrukerproduktsikkerhetskommisjon, over 12 500 av dere må forlate selskapet til deres kjære for å haste til legevakten på grunn av ferierelaterte ulykkesskader. 

Særlig eldre er mer utsatt i høytiden enn noen annen aldersgruppe, så det er viktig at alle tar ekstra forholdsregler angående sikkerhet for seniorer på denne tiden av året.  

Hold de "glade" i "Happy holidays" ved å sørge for at du holder dine eldre kjære trygge denne høytiden.

Høytidssikkerhet for dine eldre kjære

Pynt

Ifølge Sentre for sykdomskontroll og forebygging i USA er fall den ledende årsaken til skader og dødsfall blant eldre amerikanere. Rundt 33 % av de eldre faller minst én gang i året, og disse fallene resulterer i over 2 millioner legevaktbesøk. Selv når fallet ikke forårsaket noen alvorlig skade, kan opplevelsen fortsatt være så skremmende for seniorer at de kan unngå visse aktiviteter fordi de er redde for å falle igjen.

Når du dekorerer hjemmet ditt, er det viktig å sørge for at gangveier holdes rydde for å redusere risikoen for at en eldre snubler eller snubler. Bruk grunnleggende dekorasjoner som ikke vil skape rot, og bekreft alltid at det er god plass til å gå i rom og ganger. Sørg for å holde skjøteledninger unna turområder for å unngå risiko for å falle. Du kan også vurdere å omorganisere møbler slik at alle komfortabelt kan bevege seg rundt det. Flytt også julematvarer til lavere hyller, slik at de ikke trenger å bruke trappekrakker for å nå dem. 

Dekorasjoner er også utsatt for boligbranner. Unngå dekorasjoner som er laget av brennbare materialer, inkludert silkepapir, tinsel og bomull. Hold deg til flammebestandige dekorasjoner slik at du reduserer risikoen for brann betraktelig. En av de viktigste bekymringene for enhver husholdning er juletreet. Hvis din eldre kjære ønsker å sette opp et tre, bruk et kunstig. De er mye mindre sannsynlighet for å ta fyr enn levende trær og kan være like vakre. Sørg imidlertid for at treet ditt står på et solid stativ slik at ingen kjæledyr, barn eller til og med voksne kan velte det og fange tepper, trelemmer eller gardiner i brann.

Leker fra kjæledyr og barn kan bli snublefare. Hvis din eldre kjære bare er på besøk, hold barnas leker eller kjæledyrleker unna så mye som mulig. Kanskje du kan identifisere en spesiell bortgjemt plass for barn å leke med sine nye leker mens den eldre personen er i hjemmet ditt. Ikke glem å holde familiens kjæledyr fra å leke mens senioren går gjennom huset.

Lys

Dårlig belysning og nedsatt syn er vanlige årsaker til utglidninger og fall blant eldre. Vi vet alle at en persons syn endres når de blir eldre. Faktisk oppstår mange fall i seniormiljøet på grunn av synsproblemer eller begrensninger, men mange av disse risikoene kan lett reduseres ved å bruke tilstrekkelig belysning og sørge for at belysningen fungerer som den skal. Legg til mer belysning eller bytt ut noen pærer med lysere lys om nødvendig. Vurder også å erstatte tradisjonelle brytere med lys-i-mørke eller opplyste brytere for å sikre at alle lysbrytere er lett tilgjengelige for dem. Sett et nattlys på soverommet og badet senioren skal bruke. 

For å motvirke nedsatt syn i høytiden, bør familier legge til mer belysning eller sterkere lys om nødvendig. Dempet feriebelysning kan maskere fallfare og gjøre det utfordrende å se rundt møbler i hjemmet, så glem svak eller humørfylt feriebelysning for nå. Du vil ikke at det skal koste livet. Men ikke glem å koble fra alle disse ferielysene og slukke alle lysene på slutten av natten. Vi anbefaler imidlertid sterkt at du bruker batteridrevne stearinlys i stedet for ekte stearinlys. Men hvis du fortsatt foretrekker å bruke ekte stearinlys, hold disse brannkildene lukket eller isolert og la dem aldri være uten tilsyn. Ikke glem peisen hvis du har en.

Elektriske problemer er en annen brannfare å vurdere. Når du henger opp ferielys eller bruker opplyste dekorasjoner, vil du garantert ha ekstra ledninger i hele huset. Sørg for at alle disse dekorasjonene er i god stand før du bruker dem! Dette betyr lys av høy kvalitet og ingen frynsete ledninger eller ødelagte pærer. Du bør også sørge for at den ekstra lengden på ledningene oppbevares trygt. Hold ledninger unna gangveier, og pass til slutt på at du ikke overbelaster stikkontakter med for mange skjøteledninger.

Matlaging

Å ha brannsikkerhet på topp i huset i denne gledelige, men hektiske tiden er viktig, spesielt når det er mye aktivitet og folk hjemme. Mange eldre liker å lage mat til familiene sine i ferien. Det er en fantastisk tradisjon, men matlaging er også hovedårsaken til boligbranner på denne tiden av året. Mat som blir tilberedt bør aldri stå uten tilsyn, og eldre har en enorm tendens til å glemme at de lager noe. Kanskje du kan oppmuntre dem til å ta en mer rådgivende rolle i år mens den yngre generasjonen påtar seg matlaging, vertskap, organisering og opprydding. Hvis de insisterer på å lage mat, så gjør matlagingen med dem. Men ikke bli for selvsikker nå. Benytt deg av telefonalarmer og påminnelser slik at dere begge ikke glemmer det 

Installer en røykvarsler i nærheten av kjøkkenet ditt, på hvert nivå i hjemmet ditt, inne på soverom og utenfor soverom. Og å ha et brannslukningsapparat på kjøkkenet, for sikkerhets skyld, er et must. Sett opp brannslukningsapparatet ikke mer enn 10 fot fra ovnen, på utgangssiden av rommet. Og sørg for at du vet hvordan du bruker brannslukningsapparatet ditt!

Mat

Forstå ditt seniorfamiliemedlems kostholdsbehov, begrensninger, liker og misliker. Vær åpen for å prøve nye oppskrifter og starte nye, sunnere mattradisjoner som vil være til nytte for alle i familien, inkludert dine eldre kjære. Merk at matforgiftning også er et vanlig problem i ferien. Ta hensyn til ditt eldre familiemedlem—og alle andres—matoverfølsomhet og allergier. Ikke gjenbruk tallerkener, boller eller skjærebrett som har kommet i kontakt med rått kjøtt eller egg. Vask alltid hendene grundig før du tilbereder mat, etter håndtering av rått fjærfe eller kjøtt, og før du spiser. Rengjør og desinfiser overflater og redskaper for matlaging for å redusere risikoen for salmonellaforgiftning. Bruk separate skjærebrett: en for kjøtt, fjærfe og fisk og en for tilberedt mat, grønnsaker og frukt. Rengjør skjærebrettet etter hver bruk. Vask alle grønnsaker og frukt før du tilbereder dem.

Forbered sunne, smakfulle alternativer for familiemedlemmer med sensitiv mage. Avkjøl alle rester innen to timer etter koking. Rester bør spises innen tre eller fire dager. Skal du fryse ned rester, gjør det med en gang, ikke etter at de har stått i kjøleskap i flere dager.

Tilgjengelighet

Hvis du har en eldre kjære som kommer for å bo i ferien, gjør det så enkelt som mulig for dem å navigere. La dem bo i et rom i første etasje nær badet. Det kan også hende du må flytte alle rommene de skal bruke til første etasje slik at de slipper å klatre opp trappene. Minimer behovet for å ha dem oppe. Alle feiringer bør være i underetasjen så mye som mulig. 

Hvis du har tid til å installere dem, er håndtak og rekkverk faktisk avgjørende for mange enkle daglige aktiviteter som å gå opp og ned trappene, gå av og på toalettet, gå inn og ut av badekaret og til og med gå langs gangene .

Kjærlighet og støtte

Selv om aldring kan gi visdom og erfaring, er det uunngåelige tap som selv de sunneste eldre står overfor. Kjære og venner blir syke og går bort. Energi- og mobilitetsnivåer reduseres ofte, noe som resulterer i følelser av tapt uavhengighet og muligheter. Ifølge National Institute of Mental Health har eldre voksne som er sosialt isolert høyere risiko for depresjon. Høytidens fokus på familie, venner og samvær på denne tiden av året kan faktisk bringe melankolske følelser i forgrunnen for mange eldste.

Hvis du tror at din besteforeldre, foreldre eller ektefelle kan føle seg ensom eller deprimert i løpet av denne høytiden, er det skritt du kan ta for å hjelpe dem med å løfte humøret. Få dem til å føle seg elsket og inkludert denne sesongen er å bare tilbringe tid med dem. Hjelp dem å legge til dekorative detaljer på rommet sitt. Prøv å dekorere i etapper for å forlenge moroa og gi dem noe å se frem til. Mange eldre liker å reflektere over tidligere høytider mens de pakker ut kjære dekorasjoner, så sørg for å lytte til historiene deres og spørre om spesielle gjenstander. Se på familiebilder, se hjemmevideoer eller feriefilmer, lytt til sesongbasert musikk eller gjør håndverk sammen. Hvis mulig, be familiemedlemmer og venner om å bidra med et enkelt kort, fotografi eller tegning. 

Vær spesielt forsiktig så du ikke oppfører deg som det du gjør for dem er gjort av en følelse av plikt. Vis dem at de er elsket.

Konklusjon

Sjongler eldre familiemedlemmer og høytidens festligheter kan være tøffe! Gjør det du kan for å hjelpe din eldre kjære til å føle seg involvert fordi de fortsatt er en del av familien. Minn dem på hvor viktige de er som en del av livet ditt, familiemedlemmenes liv og disse årlige feriefeiringene.

God ferie!